Benefici della Pratica - Zi Zhi


Il sostrato del Kung-Fu è lo spirito della nostra nazione. I suoi effetti sono una salute migliore, una straordinaria forza fisica e mentale e un fisico intelligentemente addestrato. Questo è positivo sia per l'individuo che per la nazione; deve sempre essere chiaro che il Kung-Fu è cultura e non deve essere ridotto all'abilità in combattimento, altrimenti si percorrerò una via errata e si snaturerò la sua essenza. Ho studiato approfonditamente molti stili per 40 anni e ne ho compreso i principi e le teorie, impegnato nel preservare questa antica cultura. Sto tuttora lavorando duramente per eliminare cioè che è superfluo e creare un sistema essenziale nel tentativo di preservare e trasmettere l'essenza del Wushu. Molti miei amici hanno intrapreso la pratica di questo metodo e, stupiti dall'efficacia, hanno voluto chiamarlo Da Cheng Quan, che significa boxe del Grande Conseguimento. Lo scopo principale dell'Yi Quan è la coltivazione della propria mente e il ricongiungimento con l'universo. L'Yi Quan riconduce l'uomo alle leggi della natura e, contemporaneamente, rende il corpo forte attraverso il rilassamento, cosicchè il discepolo possa acquisire la propria tecnica, seguendo il proprio istinto naturale. La gente comune pratica le arti marziali, ricercando le forme e la forza muscolare, non sapendo che le loro bizzarre tecniche e la loro forza rozza non sono altro che tremendi errori. Essi sono orgogliosi di praticare ed insegnare questi metodi errati, che danneggeranno gravemente il loro fisico e quello dei loro studenti. Come possono partecipare al miglioramento dell'individuo e della società? Non sto certo sostenendo che la mia dottrina sia la sola e la migliore. I sistemi che insegniamo, però, devono evolversi dal passato al presente e nel futuro, mirando a migliorare; in caso contrario non hanno ragione di esistere Credo fermamente che l'Yi Quan possa rinforzare il corpo umano attraverso una migliore circolazione sanguigna, un uso migliore della muscolatura e un potenziamento dei polmoni. La sua azione sulla mente, inoltre, permette l'accesso ad un tipo di forza istintiva e originaria, che mette nelle condizioni di respingere qualsiasi tipo di attacco, facendo rimbalzare lontano l'avversario al minimo tocco. La prossima sezione tratterò di questo metodo di pugilato.



tai chi

Wang Xiang Zhai - 1930

ANTIFONA
Buono è Dio con i giusti e i puri di cuore
SALMO 72 (73)
Beato colui che non si scandalizza di me (Mt 11,6).

Quanto è buono Dio con i giusti,
con gli uomini dal cuore puro! Per poco non inciampavano i miei piedi,
per un nulla vacillavano i miei passi, perchè ho invidiato i prepotenti,
vedendo la prosperità  dei malvagi. Non c'è sofferenza per essi,
sano e pasciuto è il loro corpo. Non conoscono l'affanno dei mortali
e non sono colpiti come gli altri uomini. Dell'orgoglio si fanno una collana
e la violenza è il loro vestito. Esce l'iniquità dal loro grasso,
dal loro cuore traboccano pensieri malvagi. Scherniscono e parlano con malizia,
minacciano dall'alto con prepotenza. Levano la loro bocca fino al cielo
e la loro lingua percorre la terra. Perciò seggono in alto,
non li raggiunge la piena delle acque. Dicono: « Come può saperlo Dio?
C'è forse conoscenza nell'Altissimo?». Ecco, questi sono gli empi:
sempre tranquilli, ammassano ricchezze. Invano dunque ho conservato puro il mio cuore
e ho lavato nell'innocenza le mie mani, poichè sono colpito tutto il giorno,
e la mia pena si rinnova ogni mattina. Se avessi detto: « Parlerò come loro »,
avrei tradito la generazione dei tuoi figli. Riflettevo per comprendere:
ma fu arduo agli occhi miei, finchè non entrai nel santuario di Dio
e compresi qual è la loro fine. Ecco, li poni in luoghi scivolosi,
li fai precipitare in rovina. Come sono distrutti in un istante, " sono finiti, periscono di spavento! Come un sogno al risveglio, Signore,
quando sorgi, fai svanire la loro immagine. Quando si agitava il mio cuore
e nell'intimo mi tormentavo, io ero stolto e non capivo,
davanti a te stavo come una bestia. Ma io sono con te sempre:
tu mi hai preso per la mano destra. Mi guiderai con il tuo consiglio
e poi mi accoglierai nella tua gloria. Chi altri avrò  per me in cielo?
Fuori di te nulla bramo sulla terra. Vengono meno la mia carne e il mio cuore; ma la roccia del mio cuore è Dio,
E' Dio la mia sorte per sempre. Ecco, perirà  chi da te si allontana,
tu distruggi chiunque ti è infedele. Il mio bene è stare vicino a Dio:
nel Signore Dio ho posto il mio rifugio, per narrare tutte le tue opere
presso le porte della città di Sion.

Salmo 72/73
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